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抖音登录验证码可以通过短信和电话两种方式接收。

1、短信验证码：在登录时，可以选择通过手机号接收验证码的方式登录，验证码会发送至绑定的手机号上。

2、电话验证码：除了通过短信接收外，在某些情况下，也可能会接收到来自抖音的验证码电话，通过语音的方式播放验证码，这种情况通常是为了验证操作的人确实是手机持有者。

无论收到哪种方式的验证码，都需要注意信息安全，不要泄露给他人，如果登录环境或设备不常用，建议更换密码并绑定邮箱以增加账号安全性。